入夏以来，尤其是“高烧”7月，医院接诊的急性心脑血管发病的病人要比平时多10%-20%。广州红十字会医院心血管科主任吴同果教授在接受记者采访时说，“酷热的天气，由于休息、睡眠不好，食欲不振，容易引起心脑血管病患者血压增高或者不稳，导致急性心脑血管疾病发作。”

　　入夏以来，广东持续高温天气，打破了2003年7月录得的17天的高温天数纪录，不少城市都挂起了高温预警信号，酷热给心血管疾病患者的健康带了极大的威胁。据媒体报道，广东省人大代表、知名律师颜湘蓉在演讲时突然猝死，传闻其患有高血压，其同事在接受采访时说颜湘蓉身兼多职，不排除其因劳累过度引发意外；辽足主帅王洪礼在打球过程突然不省人事，抢救无效死亡，原因是心原病猝死。据广州市红十字会医院心血管科主任吴同果教授介绍，虽说现在天气炎热，但并不是引发心脑血管疾病急性发作的主因，有的“健康人”发病致命主要是因为缺水和睡眠休息不足。

　　睡眠休息不足致血压不稳

　　刘伯家住广州天河，儿女常年在外地工作，患有高血压、冠心病的他，入夏以来，炎热的天气让他感到不适。他平常喜欢到处走走，那天外出后回家，突然感到头晕、头痛，并伴有呕吐。老伴和邻居急忙把他送到附近医院抢救，医生诊断为脑出血，所幸抢救及时，才保住一命。

　　“夏季以来，尤其是7月份，医院接诊的急性心脑血管发病的病人要比平时多10%-20%。”广州红十字会医院心血管科主任吴同果教授在接受记者采访时说，“酷热的天气，由于休息、睡眠不好，食欲不振，容易引起心脑血管病患者血压增高或者不稳，导致急性心脑血管疾病的发作。”

　　吴教授说，夏季气温高，不少家庭在使用空调的时候，会长时间紧闭门窗，室内外温差大，或空气不流通，容易滋生细菌，促进细菌繁殖，这对于心脑血管疾病的患者，尤其是老年患者，易于患感冒发烧等，引起急性心脑血管疾病发作。

　　“据近年来美国的统计推算，我国每年有50万人死于心脏病。”广州红十字会医院心血管科主任吴同果教授告诉记者，据了解，在这50万人中又有近一半的人不足65岁。如高秀敏、侯耀文和马季等，都是死于心血管病的急性发作。而有七成的心肌梗死病人死前没有任何症状。

　　“气候其实只是外因”吴教授提醒说，心血管病人在夏季高温酷暑天气应保证充足的睡眠，保持心态平衡乐观，注意居住环境的通风透气，多饮水等，这样能有效地预防心脑血管疾病的发作。

　　独居老人需注意“补水”

　　“从急诊的心脑血管患者来看，不少是独居老人，就诊时候都发现他们出现严重缺水或者脱水的情况。”吴教授说，这些老人由于行动不便，缺少家人的照顾，为了避免麻烦，会有意地减少饮水量，但是夏天气温高，大量出汗会使得血液黏稠度增高而诱发心肌梗塞和中风等。

　　据了解，老年人每天饮水量总量为2000ml左右，不可为了避免麻烦而禁水，出汗多，但是饮水量却没有相应增加，体内血液浓缩，血液黏稠度升高、循环阻力增加，容易诱发心脑血管疾病的发生。吴教授建议，老年人除了通过喝水补充水分外，还可以多吃水果、饮料，甚至是多喝汤水来达到补充水分的目的。

　　保持平和的心境也十分重要，燥热的天气，因为心境不佳也容易引起血压升高。吴教授特别提醒，心脑血管患者在平时要注意对血压和血糖进行检测，当家人发现患者急性发作的时候，应该尽快地送到附近医院进行救治，在确诊之前，不可擅自用药，以免加重病情。

　　防暑小贴士

　　1.每天要定时饮水，建议喝一些盐水。

　　2.当过于炎热的时候可用冷水冲淋头部及颈部，让水分蒸发帮助散热。

　　3.外出不要打赤膊，以免吸收更多的辐射热；要戴太阳镜、遮阳帽或使用遮阳伞。

　　4.多吃各种新鲜的瓜果蔬菜，尤其是苦味菜，少吃高脂味重及辛辣食物，尤其是心脑血管疾病患者。

　　5.保证充足的睡眠,夏天最好安排午休，避免在中午强烈日光下过多活动。

　　6.随身携带防暑药物，如清凉油、风油精等。